Celerová šťáva si získala oblibu pro své četné zdravotní přínosy a osvěžující chuť. V této tematické skupině se ponoříme do zázraků celerové šťávy, její kompatibility s jinými šťávami a nealkoholickými nápoji a poskytneme vám chutné recepty, které si můžete vychutnat.
Zdravotní přínosy celerové šťávy
Celerová šťáva je plná základních živin, jako je vitamín K, vitamín C, draslík a folát. Je chválen pro své protizánětlivé vlastnosti a je známo, že pomáhá snižovat vysoký krevní tlak a podporuje trávení. Kromě toho je celerová šťáva vynikajícím zdrojem antioxidantů a je spojována se zlepšením zdraví pokožky a posílením imunitních funkcí.
Celerová šťáva a jiné šťávy
Celerová šťáva se dobře hodí k řadě jiných šťáv. Jeho jemná a mírně slaná chuť z něj dělá všestrannou přísadu do směsí šťáv. Smíchejte celerovou šťávu s jablečnou šťávou pro sladkou a osvěžující směs nebo ji smíchejte s okurkou a citronovou šťávou pro hydratační a detoxikační nápoj. Jedinečná chuť celerové šťávy může také doplnit zemitost šťávy z kapusty a špenátu a vytvořit tak na živiny bohatou směs zelené šťávy.
Celerový džus a nealkoholické nápoje
Šťáva z celeru je nejen skvělým doplňkem do směsí šťáv, ale také doplňuje nealkoholické nápoje. Jeho svěží a čistá chuť z něj dělá ideální základ pro mocktaily a smoothie. Vytvořte pikantní maketu zkombinováním celerové šťávy se zázvorovým pivem a kapkou limetkové šťávy nebo ji rozmixujte na krémové a výživné smoothie s banány, špenátem a mandlovým mlékem.
Recepty na vynikající celerovou šťávu
Abyste z celerové šťávy vytěžili maximum, vyzkoušejte tyto lahodné recepty:
- Green Cleansing Juice: Smíchejte celerovou šťávu s okurkou, špenátem a nádechem máty pro osvěžující a detoxikační nápoj.
- Celer Apple Cooler: Zkombinujte celerovou šťávu s jablečnou šťávou, citronovou šťávou a snítkou čerstvého tymiánu pro revitalizující nápoj.
- Osvěžující celerové smoothie: Smíchejte celerovou šťávu s kousky mraženého ananasu, kokosovou vodou a odměrkou proteinového prášku pro hydratační a omlazující smoothie.
Celerová šťáva je všestranným a výživným nápojem, který lze začlenit do zdravého životního stylu, ať už si ji užíváte samotnou nebo ve směsi s jinými šťávami a nealkoholickými nápoji.